Workout funcional

Entrena en team de una manera diferente y divertida 

Prueba el entrenamiento donde a través de la anatomía funcional de tu cuerpo puedes lograr objetivos deseados como: 

• Tonificar
• Aumento de masa muscular 
• Pérdida de peso 

Materiales utilizados: Battle rope (sogas), mancuernas,  llantas, y más...

Trabajarás músculos, articulaciones y lograrás también habilidades como: Resistencia, coordinación, propiocepción, fuerza etc. 

Este tipo de entrenamiento lo pueden realizar desde niños hasta adultos mayores.